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身体が冷えて代謝が落ちてしまいそう

クーラー病が本当に治らない~。。
会社が本当にクーラーが効きすぎているので、鼻水とくしゃみが止まりません。。
ワンフロアの会社なので、全体的に冷やすためにクーラーが何か所にもついていますが、場所によってばらつきがあるようですね。
私の席は見事に寒すぎる席にあたってしまったようです。
夜も湿気が多くて寝苦しいとクーラーを付けて寝ているのですが、それでも28度くらいの高い設定にしているんです。
でもやはる夜の間中つけっぱなしだと見事に風邪をひいてしまいましたー。

早く家に帰って温かいお風呂に入りたいです(笑)
温かいお茶とか抱えたらいいのかな?ぬるめのお湯をペットボトルに入れたりとかして湯たんぽ代わりにしたりとかもできるかな?
この体質本当にどうにかしたいんです。
冷え性にもほどがあるくらいの冷え性です。
外は真夏なのに、私はいつも長袖の服着てるし。。

みなさんどうやって体質改善しているんでしょうか?
そういうの教えてくれる人いないかなと日々探しております。

でも、自分でもなにかしてみたくて今朝フルーツ青汁を購入してみました。
定期便だと安く購入できるようなので、頑張ってみようと思います。→すっきりフルーツ青汁 ダイエット


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